Descobri que existe uma coisa chamada yoga do riso. Entre os muitos benefícios destacamos os seguintes (retirados deste site):
Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções.
Ajuda o corpo a lutar contra o "stress".
Uma boa gargalhada, das que fazem doer a barriga, ajuda a fortalecer os músculos do estômago.
Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo
Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza física.
Dilata o tórax e melhora a respiração.
Favorece o relacionamento social.
Aumenta a criatividade e a produtividade.
Facilita a tomada de decisões
Melhora a auto-estima
Não sei exactamente como funcionam as sessões mas imagino e... decidi eu próprio iniciar um centro de yoga do riso.
As sessões consistem no seguinte:
2 horas semanais nas quais eu tento fazer yoga enquanto vocês se riem de mim. INFALÍVEL.
Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções.
Ajuda o corpo a lutar contra o "stress".
Uma boa gargalhada, das que fazem doer a barriga, ajuda a fortalecer os músculos do estômago.
Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo
Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza física.
Dilata o tórax e melhora a respiração.
Favorece o relacionamento social.
Aumenta a criatividade e a produtividade.
Facilita a tomada de decisões
Melhora a auto-estima
Não sei exactamente como funcionam as sessões mas imagino e... decidi eu próprio iniciar um centro de yoga do riso.
As sessões consistem no seguinte:
2 horas semanais nas quais eu tento fazer yoga enquanto vocês se riem de mim. INFALÍVEL.
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